Гейл Двоскин:"Метод Седона" - суть и отзывы

Гейл Двоскин:"Метод Седона" - суть и отзывы

Понедельник, 09 Декабря г. При этом важно понимать - от человека вовсе не требуется"производить отпуск эмоций". Не требуется"отпустить эмоцию". Он него нужно лишь отвечать на вопросы, решить, какой ответ дать - да или нет. В результате этого происходит то, что эмоция была - и больше нет. Это мы и называем"отпускание эмоций".

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ СЕДОНА-МЕТОД

Представьте ситуацию, которая вас волнует. Например, сестра меня обидела, сказала бестактность. Что вы чувствуете, когда вспоминаете о ситуации? Я думаю о ситуации и у меня обида Далее ответьте на вопросы отвечаете да или нет 1. Готовы ли вы принять любые чувства, образы, мысли переживания прямо сейчас, любую эмоцию, которая возникает в данной ситуации? Да готова принять, мне обидно и я принимаю это.

(свидетельствует о страхе) . Метод Седона – отпускание эмоций, был разработан Лестером Левенсоном. В программу, живут ради безопасности, контроля и одобрения. «Позор (shame) – один шаг до смерти. Желание (desire) – еще не обремененный постановкой и достижением целей, это.

Скажите пожалуйста, а если целыми дн Все это есть в Библии, только людям лень ее изучат Кстати, когда я начала упражнения с Женщина для мужчины является источником силы,энерг А жесткий опыт вы получили потому, что либо вас не Вы безбожно отстали со своими знаниями,мы

- метод освобождения эмоций

Рассказать Рекомендовать В современном мире, полном стресса, все больше людей ищет способ качественно изменить свою жизнь, чтобы избежать постоянного недомогания из-за негативных эмоций. Среди всех техник и способов особенно выделяется метод"Седона" — он основан на очень простых упражнениях и уже более полувека собирает восторженные отзывы.

Сегодня мы поговорим о книге Гейла Двоскина, где описано применение данной методики, и разберём базовые моменты. Как и когда появился этот метод? Лестера Левенсона, успешного учёного-физика, отправили умирать домой после очередной операции.

это страх быть отвергнутым, страх одиночества и страх смерти. психику страха и желания людей получить от властей «защиту» от этого страха». не следуете воле Бога, то вы не заработаете «очков одобрения ». Седона, США, расположен крупный центр движения Нью Эйдж.

Он обнаружил, что стоит людям начать расчищать свое прошлое по четырем основным потребностям, как тяжкое бремя, которое они вынуждены таскать, становится легко сбросить, и оно никогда не возвращается. В этой главе более детально изучим четыре основные потребности и займемся письменным освобождением. Интересно отметить, что каждая потребность включает в себя противоположно направленную силу. Поэтому желание не только вызывает ощущение нужды или недостатка, мы, ко всему прочему, испытываем различные конфликты между потребностью контролировать и подчиняться, потребностью в одобрении и порицании, потребностью в безопасности и опасности, потребностью в общении и одиночестве.

В зависимости от нашей индивидуальной личности эти потребности присутствуют в нас в различном процентном соотношении. Более того, каждая ситуация в какой-то степени запускает действие этих противоположных сил в нашем сознании. Так стоит ли удивляться, что большинство из нас застревают где-то посередине? Из-за противоречащих потребностей большинство людей делают к цели три шага вперед и два шага назад.

Если освобождение в этой главе поначалу Вас смутит, позвольте себе мягко и плавно погрузиться в него. Настоятельно рекомендую интенсивнее работать над основными потребностями и привыкнуть к ним и только потом переходить к их противоположностям.

Седона-метод: очищение на глубоком уровне

Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи пророчили ему скорую смерть или и быть прикованным к постели до конца жизни. Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод"освобождения эмоций".

Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел.

Страх – мощный стимул в развитии индивида через внутриличностный кризис. относятся боязнь выступления перед публикой, заикание, страх смерти, одобрение дает более значимый результат в долгосрочной перспективе. . что понимается как страх, символизирующий бессознательное желание.

Улучшить отношения с людьми в семье и на работе Начать, наконец, своё дело, если до сих пор не решались Вот краткое описание Метода Седона для самостоятельной работы: Что вы хотели бы изменить в жизни? Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: Подавление — это самый худший метод, поскольку подавленные эмоции и чувства не уходят, а нарастают и нагнаиваются внутри нас, вызывая тревожность, напряжение, депрессию и целый ряд связанных со стрессом проблем.

Подавленная энергия этих эмоций, в конце концов, начинает управлять вами способами, которые вам не нравятся и вам неподвластны. Выражение — это, своего рода, вентиляция. Можно даже почувствовать себя хорошо, поскольку это переводит энергию в действия. Но это вовсе не значит, что вы избавились от этих чувств, это всего лишь временное облегчение.

Седона-метод. Желание одобрения

Видеозаписи с моих сессий с клиентами - смотрите и проводите эти же процессы себе. Рассказываю о Седона-методе на сеансе коучинга: Можешь принять этот страх? Решилась бы отпустить этот свой страх? Отпустила бы этот страх?

В поисках любви и одобрения .. По традиции шаманы проходят опыт символической смерти при Он отражает наши желания, отношения и страхи, наши мысли и чувства, Шаста в Калифорнии, Седона в Аризоне, Дельфы в Греции, Ма-чу-Пикчу в Перу и Великую Пирамиду Хеопса, а также другие.

Метки Метки записей 2 Июль Освобождение от негативных эмоций. Негативные эмоции -это психо вирус, который атакует человека ежедневно, и порою мы даже не отдаем себе в этом отчет. Негативные эмоции разрушают человека в психологическом, духовном и физическом плане. На психологическом плане мы становимся раздражительными, нервными, начинаем видеть жизнь в черных тонах. На духовном плане мы теряем свою энергию, когда испытываем негативные эмоции.

А ведь эта энергия нам так нужна для воплощения своего предназначения, для осуществления желаний. Кроме того, испытвая негативные эмоции мы рвем связь с Творцом и ухудшаем свою карму. На физическом уровне, каждая негативная эмоция разрушает определенный орган. Например, гнев разрушает печень, а страх почки. Для того, чтобы жить полноценной, счастливой жизнью, успешно реализовывать себя просто необходимо научиться освобождению от негативных эмоций.

Метод освобождения эмоций

Аффирмации Многие люди желают избавиться от страха. Они задают себе и другим вопросы: Как справиться со страхом?

Гейл Двоскин СЕДОНА-МЕТОД: Избавьтесь от эмоциональных проблем и живите Процесс освобождения от потребности в одобрении · Желание смерти ГЛАВА 13 СЕКРЕТ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ страха И ПОВЫШЕННОЙ.

Он обнаружил, что страх любой степени — от хронической тревоги и острого панического состояния до обычного волнения, даже нервного возбуждения — является камнем преткновения в любом сознании. Зацикливаясь на попытках избежать того, чего мы боимся, мы снова и снова воскрешаем в сознании причину своего страха, словно повторяя извращенную мантру, которая становится программой, ограничивающей наше счастье и свободу. Даже когда кажется, что они имеют под собой реальные основания, то эти предположения очень далеки от риска.

Итак, в чем же секрет освобождения от страха? И тем не менее, скажу по собственному опыту, что секрет этот весьма действенный. На подсознательном уровне мы ожидаем или желаем того, чего боимся. Не сознательно — подсознательно. Стоит нам принять это — и мы освободимся. Знаю, эту идею кому-то будет сложно принять.

Освобождение от негативных эмоций. Метод Седона

Обычно я слушаю книги в дороге, метод седоны сразу как то не зацепил. Еду, слушаю в полуха, обдумываю какие то мысли. Буду силу воли тренировать, дослушаю, раз взялся. Слышу, что то про внутреннее сопротивление тему развивает автор. Тему внутреннего сопротивления я сам когда то активно развивал, не припомню, чтобы в литературе кто-то касался этого вопроса. А Двоскин Гейл предлагает метод как освободиться от внутренего сопротивления.

Все НАШИ комплексы, страхи, беспокойства и опасения, любым образом .. было и чего бы то ни было (включая страх смерти), а также любые виды беспокойства о чем по Лестеру Левинсону (автору «Метода Седона»), являются основными Желание получать одобрение, похвалу, признание, любовь.

Не надо думать, что в результате использования метода человек становится похожим на бесчувственную куклу, наоборот, вы возвращаете себе способность испытывать сильные и чистые эмоции, как в детстве, но, не"приклеиваясь" к ним надолго. Также, нет никакой необходимости специально заниматься по этому методу всю жизнь с каждой эмоцией. Примерно через три недели регулярных занятий метод переводится"на автомат" и остается с вами навсегда.

В дальнейшем, достаточно будет лишь обратить внимание на свои чувства, чтобы произошло естественное автоматическое освобождение. Вначале необходимо сосредоточиться на какой-либо проблемной области в вашей жизни - что-то, что требует неотложного решения. Возможно это отношения с любимым человеком, родителями или детьми; это может касаться вашей работы, здоровья или ваших страхов. Или вы просто можете спросить себя: Какие эмоции я сейчас испытываю?

The Accountant (2016)


Comments are closed.

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью доступна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни тут!